Η Άσκηση της Οστεοπόρωσης & της Πρόληψης των Πτώσεων

Iωάννης Ελ. Διονυσιώτης

Αθήνα, 2008

Η άσκηση σαν ουσιαστικός παράγοντας για την πρόληψη ή ακόμα και την βελτίωση της οστικής απώλειας έχει επισημανθεί από πλήθος μελετών. Η αναγκαιότητα της διατήρησης επαρκών μηχανικών φορτίων στον σκελετό δεν είναι απόλυτα κατανοητή στον σημερινό άνθρωπο, αφού ο τεχνολογικός εξοπλισμός (μέσα μετακίνησης, οικιακός εξοπλισμός, εύκολη προμήθεια τροφής κ.λπ.) του έχει εξασφαλίσει την επιβίωση και την κάλυψη των αναγκών του χωρίς ιδιαίτερη σωματική καταπόνηση. Η παγίδα αυτή που επιτρέπει την αποφυγή της καθημερινής μυϊκής άσκησης έχει ασφαλώς σαν άμεση συνέπεια την υποβάθμιση του φυσιολογικού ρόλου του μυοσκελετικού συστήματος στον σύγχρονο άνθρωπο και έμμεσα στην πρόκληση παθολογικών καταστάσεων, όπως στο προκείμενο είναι το οστεοπορωτικό σύνδρομο. Ο σύγχρονος άνθρωπος πλανάται νομίζοντας ότι οι πρόοδοι στην φαρμακευτική και την ιατρική θα του προσφέρουν άλλες περισσότερο αποτελεσματικές και ανώδυνες λύσεις, αποφεύγοντας έτσι την άσκηση.

Η Μονογραφία αυτή προσφέρεται σαν βοήθημα του κλινικού ιατρού, τόσο στην θεωρητική κατανόηση των μηχανισμών της δράσης της άσκησης στην φυσιολογία του σκελετού, όσο και στην προσφορά των επιτρεπόμενων πρακτικών τεχνικών αντιμετώπισης των οστεοπορωτικών ασθενών από τον ιατρό τους και οδηγίες για την καλύτερη και μακρόχρονη συμμόρφωση στην θεραπευτική αυτή μέθοδο.

Για να κατεβάσετε το pdf.πατήστε εδώ